Главная / ИТ и Технологии / Найден способ избежать старческого слабоумия

Найден способ избежать старческого слабоумия

Найден способ избежать старческого слабоумия

Американские ученые заявили, что победить слабоумие пока нельзя, но можно снизить риск развития синдрома. Их исследования опубликованы в журнале JAMA.

Около трех лет специалисты искали способ избежать слабоумия, проводили исследования, в которых поучаствовали более двух тысяч человек, и пришли к выводу, что только постоянная физическая нагрузка может улучшить физическое и умственное здоровье. По мнению ученых, спорт или частые прогулки замедлят процессы старения мозга, снижая шансы появления слабоумия, говорится в журнале.

«Данные свидетельствуют о том, что регулярная физическая активность может предотвратить снижение когнитивных функций и деменцию», — подчеркнули ученые.

Как отмечают ученые, необходимо еженедельно уделять спорту по 150-300 минут. По их словам, каждый час физической активности в неделю отдаляет старение мозга на один год.

Ранее ученые заявили, что одна порция алкоголя в день повышает риск инсульта.

Источник Gazeta.ru

Подключение к HDTV онлайн!
x

Читайте также

Выпускники московских школ на красной дорожке в Центральном парке культуры и отдыха имени Горького в...

Сколько стоит выпускное платье в России