Главная / ИТ и Технологии / Россиянам рассказали о пользе жира

Россиянам рассказали о пользе жира

Россиянам рассказали о пользе жира

Диетологи рассказали, что некоторые жиры полезны для организма человека, сообщает РЕН.

В частности, врач Елена Соломатина напомнила, что крайне полезные жиры содержатся в подсолнечном и оливковом маслах. Они насыщают организм витамином E.

Однако диетолог предупредила, что при жарке такие жиры могут стать настоящим ядом.

Кроме того, молочные жиры из-за высокого содержания холестерина приносят пользу только в маленьких дозах. Например, ложка сметаны помогает защитить нервную систему.

Также она добавила, что сало снижает воспалительные процессы.

Источник Gazeta.ru

Подключение к HDTV онлайн!
x

Читайте также

Путин поручил учесть мнение населения при строительстве свалки в Шиесе

Путин поручил учесть мнение населения при строительстве свалки в Шиесе

В конце июня Верховный суд отменил референдум о свалке для московского мусора в Архангельской области. ...